En un mundo donde el ritmo acelerado de la vida laboral a menudo conduce al estrés y al agotamiento, nunca ha sido más crucial priorizar el bienestar mental para mejorar la productividad. La atención plena, o mindfulness, emerge como una herramienta poderosa para lograr esto.

Nutriendo a la persona en su totalidad en el proceso de enseñanza-aprendizaje. La salud mental es un aspecto crucial de nuestro bienestar general, y su importancia se extiende al ámbito de la educación. En el mundo acelerado y cada vez más competitivo de hoy, es esencial priorizar la salud mental en el proceso de enseñanza-aprendizaje…